17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 115,17g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı: HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Carrefour Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado 4 Quesos, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Combino Spaghetti. Akşam Yemeği: Milbona Mozzarella Especial Pizza, Hacendado Guacamole, Hacendado Pan Burger, Hacendado Mostaza Clasica, Hacendado Ketchup, Hacendado Vacuno a Tacos. Aperatifler/Diğer: Carrefour Galletas Digestive de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|