17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 46,00g | Karb: 102,16g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coffee. Öğle Yemeği: Risberg Chilirostade Sesamfrön , ICA Hackad Lök, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Alfalfa Sprouts, Fried Egg. Öğle Yemeği Sonrası: Renée Voltaire Honung, Toasted Oat Bran Bread . Akşam Yemeği: Vegme Majonäs, Anamma Schnitzel, ICA Klyftpotatis. Aperatifler/Diğer: ICA Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|