17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 65,56g | Karb: 69,37g.
Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Basismüsli. Akşam Yemeği: Zucker, Möhren, Olivenöl, Kirschtomaten, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|