17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 58,93g | Karb: 206,84g.
Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Beste Ernte Ananas Stücke, Currypulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Salatgurke, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , De Cecco Rigatoni, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Akşam Yemeği: Freshona Cornichons, Ketchup, Radieschen, Brot, Billie Green Salami Klassik. Aperatifler/Diğer: Oster Phantasie Gefüllte Eier Pfefferminze, Duplo Chocnut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|