17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 42,33g | Karb: 64,84g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Белый Хлеб, Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|