17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 109,92g | Karb: 96,85g.
Kahvaltı: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яблоко, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Редис, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец. Akşam Yemeği: Protein Rex Lamington Milky. Aperatifler/Diğer: Bombbar Crunch, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|