17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 44,48g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Сыр, Фарш с Луком и Морковью в Томате, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Divella Макароны. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, ARO Кукуруза Замороженная , Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета , Клубника, Магнит Банан, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|