17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 42,65g | Karb: 122,78g.
Öğle Yemeği: Panasian Жареная Лапша Удон с Курицей по-Сингапурски. Akşam Yemeği: Pergale Конфеты Шоколадные Pergale Milk Gold, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Чай Несладкий, Delamaris Филе Макрели с Овощами в Томатном Соусе, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Cofix Мокко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|