17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 52,24g | Karb: 198,71g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Natural, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado, Pão Branco Torrado. Akşam Yemeği: Tomates, Maçãs Granny Smith, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacates. Aperatifler/Diğer: Bananas, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres, Maçãs Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|