17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 24,93g | Karb: 47,75g.
Kahvaltı: Muz, Çilek. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|