16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 113,51g | Prot: 91,69g | Karb: 158,09g.
Kahvaltı: Кофе, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Tesco Cucumber, Tesco Baby Spinach, Салат Мимоза, Свеклы, Young's White Fish. Öğle Yemeği: Салат с Авокадо, Heineken Alcohol Free, Булочка, Салат Мимоза, Свеклы, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Baileys Irish Cream, Рыба Копченая. Aperatifler/Diğer: Heineken Alcohol Free. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|