17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 51,87g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Tesco Baby Spinach, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Салат Мимоза, Свекла Вареная, Салат Крабовый, Tesco Baby Spinach. Akşam Yemeği: Tesco Cucumber , Asda Broccoli, Waitrose Bulgur Wheat, Kenco Instant Coffee with Milk, Young's Large Breaded Cod Fillets, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g). Aperatifler/Diğer: Boddingtons Beer, Конфета. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|