17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 114,49g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kreatures of Habit Meal One - Vanilla. Öğle Yemeği: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. Akşam Yemeği: Compliments Roasted Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
StomachMonkeys Kilo Geçmişi
|