17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 72,91g | Karb: 109,08g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Seara Bisteca Suína, Seara Hambúrguer Texas, Galo Macarrão Cozido. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|