17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 170,53g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пеко Хлеб Белый, Яшкино Ирис Нота Бум, Горчица, Куриный холодец. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Грудка Запеченая Моя , Картошка Тушеная, Snickers Сникерс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фасоль Стручковая, Капуста, Курица Запеченая Моя. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Кунгурский Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|