17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 98,80g | Karb: 154,39g.
Kahvaltı: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Frutillas, Plátano. Öğle Yemeği: Palta, Tomates, El Buen Corte Posta Negra. Akşam Yemeği: Zapallo Italiano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, El Buen Corte Sobrecostilla. Aperatifler/Diğer: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Frutillas, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Huevitos de Chocolate de Leche (Trencito). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|