17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 80,58g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Öğle Yemeği: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Crema Light , Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: La Huerta Fresas Congeladas, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|