17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3467 kcal
|
Yağ: 92,95g | Prot: 125,23g | Karb: 503,93g.
Kahvaltı: Ritter Sport Marzipan, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Akşam Yemeği: REWE Gnocchi, Orangen, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, DM Bio Beeren Müsli. Aperatifler/Diğer: Trolli Dinorex, Sehne Brezel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|