17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 116,52g | Karb: 97,50g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mezcla de Vegetales Estilo Oriental, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Chilchota Queso Canasto, Lechuga, Tortillas de Maíz, Quesillo, Chicharrón Prensado, Crema de Leche, El Cazo Flautas de Res. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Omar Areizaga Kilo Geçmişi
|