17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 49,76g | Karb: 179,51g.
Kahvaltı: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Blütenhonig, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Wiltmann Pfeffer Salami. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ehrmann Almighurt Erdbeere, Wagner Rustipani Helles Ofenbrot Salami. Akşam Yemeği: Vitasafe Ananas, Bifi Salami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|