18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 68,69g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Viola Йогурт Много Манго. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|