17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 64 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 148,61g | Karb: 93,71g.
Akşam Yemeği: Abacaxi, Sakura Molho Tarê, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aperatifler/Diğer: União Adoçante Sucralose, Café, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Mussarela Light , Panco Pão de Forma Zero. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|