17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 122,58g | Karb: 175,08g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure. Öğle Yemeği: Uvas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Patinho. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mandioca Assada, Hortifruti Abacaxi, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Aveia em Flocos, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vitoria alessandra Kilo Geçmişi
|