18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 123,63g | Karb: 119,89g.
Kahvaltı: Fazer Булка, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Лук, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Морковь. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Манго, Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|