18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 73,22g | Karb: 288,68g.
Kahvaltı: Изюм, Рафинад, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Белая Дача Капуста Квашенная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Рахат Каракум, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|