18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 58,78g | Karb: 55,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Tamashae MIADI Рис Индийский Длиннозерный Пропаренный, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|