18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 23,24g | Karb: 84,92g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Роскар Яйцо Экстра, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Öğle Yemeği: Роскар Яйцо Экстра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|