17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 116,04g | Karb: 93,81g.
Kahvaltı: От Палыча Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, НК Сити Салат Овощное Трио, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Metro Chef Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|