18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 104,98g | Karb: 225,49g.
Kahvaltı: Prozis Nut Mix Butter , Dole Banana, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Öğle Yemeği: Sale, Fiorentini Gallette di Mais, Spinaci, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne, U! Riso Basmati . Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Selex Farro Soffiato Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|