18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 125,14g | Karb: 62,28g.
Kahvaltı: Мандарины, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Просто Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|