18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 112,53g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|