18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 10,48g | Prot: 99,35g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife. Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Карас Авелук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Вонилат Сыр Хинкали, Грейпфрут Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|