18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 116,20g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Solevita Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat, Envia Lait Demi-Écrémé, Chêne d'Argent Emmental Français Râpé, Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne, Chili Oil, Baguette. Öğle Yemeği: Baguette, Carrefour Flageolets, Échine de Porc. Akşam Yemeği: Baguette, Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne, Carottes, Tomates, Maïs. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (7,8g), LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Envia Lait Demi-Écrémé, Aldi Cappuccino Caramel, Sondey Tartelettes Caramel Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|