|
Vorostergewicht wieder zurück erobert 😀
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 119,16g | Karb: 121,18g.
Öğle Yemeği: Orangen, Spreewald Prinzessin Letscho, Take It Veggie Bio Tofu Natur. Öğle Yemeği Sonrası: Apfel, Prozis Zero Break Duo, Mandeln, Nick's Peanuts N' Fudge. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Grüne Brechbohnen, Grünländer Mild & Nussig, Ei, Dr. Oetker Backpulver, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Dinkelmehl, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aperatifler/Diğer: Ironmaxx Lava Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|