18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 87,79g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Пасха творожная, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлеб цельнозерновой, Вараксино Яйцо, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: Бекон (Жареный), Русский Хлеб Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Икра кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|