18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 74,10g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Вкусвилл Чай, ВкусВилл Сэндвич Хот-Дог Легкий с Индейкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Вкусвилл Ролл Симфония с Жареным Лососем и Соусом Васаби, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|