18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 58,02g | Karb: 266,78g.
Kahvaltı: Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas , Egg. Öğle Yemeği: Kroger Original Saltine Crackers, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Egg. Akşam Yemeği: Great Value Broccoli Florets, Kroger Baby Carrots. Aperatifler/Diğer: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs (1), Hershey's Payday (Snack Size), Ghost Energy Drink, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|