18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 38,74g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Eggsellent Креветки Жареные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Aperatifler/Diğer: Вода из под Крана. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|