18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 38,77g | Karb: 44,97g.
Kahvaltı: Киноа (Вареный), Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniya_glaza Kilo Geçmişi
|