Lottiz70 Günlüğü, 18 Nis 23

Lottiz70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Står fortfarande på 92 kg och gjort det nu i 5 veckor. Blir illamående av vatten, försökt med smaksättning men hjälper inte.

92 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 27 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2023:

326 kcal

Yağ: 6,77g | Prot: 9,31g | Karb: 61,37g. Kahvaltı: Svennes Kaviar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Banan, Banan. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

kan du dricka någon annan vätska? saft? kanske prova varm dryck, såsom te eller buljong?

18 Nis 23 üye tarafından: Lorilarfer1

@Lorilarfer1 räknas te och buljong som vätska då?

18 Nis 23 üye tarafından: Lottiz70

Ja de är exempel på olika vätskor, de består till största del av vatten. Men de är ju inte helt fria från kalorier även om de har väldigt väldigt lågt kaloriinnehåll, te blir ju tex väldigt lågt kcal/ml så länge du inte tillsätter en massa mjölk, socker osv

18 Nis 23 üye tarafından: Lorilarfer1

Ok. Te kan jag dricka utan mjölk, socker använder jag inte.. Ska börja med det då, måste ju bli bättre på intaget av vätska.

19 Nis 23 üye tarafından: Lottiz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lottiz70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lottiz70 Günlüğü, 18 Nis 23

Yorum Gönder

Lottiz70 Kilo Geçmişi