|
seit tagen endlich ein Lichtblick, jetzt nur nicht zu euphorisch werden 😅 🤣 😂
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 41,29g | Karb: 82,69g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pink Lady Äpfel, Schalotten, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Bismarckhering. Akşam Yemeği: Grünländer Leicht, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
@yap schaut ja auch gut aus bei dir, 128 klingt super
18 Nis 23 üye tarafından: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|