18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 130,82g | Prot: 133,29g | Karb: 215,19g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. Öğle Yemeği: Walnusskerne, Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse, Rote Beete, Milbona Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Wasser. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Cranberry. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|