18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 55,97g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Балтимор Соус с Лесными Грибами, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, СПК Большая Сосиска. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|