|
Uma pessoa vai de férias 2 semanas e estraga tudo por causa de umas taças de vinho😵💫😬😬😬
Recomeça tudo novamente 💪🏾💪🏾💪🏾
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 71,82g | Karb: 239,10g.
Kahvaltı: Continente Mirtilos , Framboesas Vermelhas, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Continente Rúcula Selvagem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Akşam Yemeği: Prozis Risotto Mediterrâneo . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LucianaMurta Kilo Geçmişi
|