18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 99,48g | Prot: 87,45g | Karb: 357,89g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Kiwi, Pasticceria del Centro Confetti al Gusto Pistacchio, Chiquita Banana, Fragole, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Patate al Forno, Guacamole con Pomodori e Peperoncini, Fileni Crocchette di Pollo. Aperatifler/Diğer: Pastiera Napoletana, Pastiera Napoletana, Coop Succo di Mela 100%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|