18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 56,29g | Karb: 105,38g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Walmart Mini Croissant, No Name Slivered Almonds. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Mayonnaise . Akşam Yemeği: Skotidakis Feta Cheese, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Crave Philly Cheesesteak Melt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|