18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3072 kcal
|
Yağ: 99,66g | Prot: 141,49g | Karb: 416,00g.
Kahvaltı: Beef Stew, Garlic Bread, Noodles, Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Meijer Croissants, Smucker's Apple Jelly, Dole Bananas, Coffee. Aperatifler/Diğer: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|