18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 37,33g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Trader Joe's Chickpea, Kale and Crispy Red Rice Salad, Silk Pure Almond Milk - Original, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Öğle Yemeği: V8 Original High Fiber, Oranges , Aldi Snack Selects. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|