18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 97,89g | Karb: 50,14g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers, Яичница, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Layers, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Ашан Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulka_shpulka! Kilo Geçmişi
|