18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 76,68g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Съешь Меня Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Now Foods Apple Fiber. Öğle Yemeği: Now Foods Apple Fiber, Голден Яблоко , Активия Йогурт Натуральный, Now Foods Псиллиум. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|